28 באוקטובר מבצע חלבונים של סופר אפקט ב 350 שקלים כולל משלוח עד הבית.. חייגו 0527891777      שורפי שומנים מהטובים בעולם ליפו 6 ועוד לשיחת צאט ויעוץ פנו אלינו בצאט      שורפי שומנים לקיץכנסו לקטגוריה בצד ימין והתחילו חיטוב עוד היום      חדש באתר גופיות לחדר כושר מבחר ענק של מיטב החברות גולד גיים אוטומיקס פיטבול ועוד      כנסו אלנו לקטגוריה פינת המציאון מבצעים על מוצרים כאלו עוד לא ראיתם חדש חדש !!! פינת המציאון      כנסו לראיונות אישים בלעדי לאתר ראיון עם יהודה בנעים אלוף האלופים 2010 של נאבא      ברכות למר ישראל ולאלוף של 2010 יהודה בנעים באירגון נאבבא.      חדש תנסו את המוצר הטוב ביותר שלנו CLA .מחטב את שרירי הבטן ומוריד שומנים      חדש באתר מבחר גדול של שורפי שומנים כנסו לקטגוריה והזמינו.      מבצעים מיוחדים שורפי שומנים שיחטבו אותכם הקיץ הזה. יהיה חם יהיה אשששש     
 
   סל הקניות     ההזמנות שלי     אודותינו     תקנון     שרות לקוחות     שאלות נפוצות     מידע מקצועי     מומלצים 
הרשמה החשבון שלי
0527891777 
לקופה 
 
חיפוש מוצר
מכירות לוהטות
הצטרפות למועדון לקוחות
  הסר הוסף
מיטב המותגים
דיאטת חלבונים מהירה

דיאטת חלבונים היא הנפוצה ביותר כיום רוב מפתחי הגוף בעולם שרוצים לרדת במשקל מתשמשים בשיטה זו .

 

 אוקי סוג דיאטה זו היא מאוד יעילה לאנשים הרוצים לרדת מהר מאוד במשקל .

 

אבל הדיאטה הזו היא מאוד מסוכנת בכמה גורמים שיכולים לקרות בגוף .

 

הדיאטה הזו נותנת לך לאכול כמה שאת רוצה חלבונים ושומנים מבלי לגעת אפילו בפחמימות .

 

 הדיאטה הזו מתאימה לאנשים שמתחרים בפיתוח גוף,מתאבקים מיתאגרפים. בכך יוכלו להכנס לקטגוריה למשקל נמוך יותר,ולנצח את יריבם.

 

 

שלב ראשון עלינו להכיר להבדיל בין הערכים השונים של הסוגים פחמימות חלבונים ושומנים.

 

שומנים: זה כל מוצרי השומן וחומצות השומן השונות כולל אומגה 3-6-9 . ערך קלורי 9 קלוריות לגרם שומן

 

 חלבונים זה כל מוצרי הבשר העוף הדגים הביצים מוצרי החי .יחידת חלבון אחד שווה ל 4 קלוריות.

 

 פחמימות : זה כל הלחמים שאנו מאוד אוהבים פסטה אורז בגטים מתוקים שוקולדים בורגול .יחידת פחמימה אחת שווה 4 קלוריות.

 

 

 מה החסרונות של הדיאטה הזו ?????

 

1) מעלה את רמת העצבים .

 

2) חוסר בפחמימות יכול לגרום לבעיות במוח . המוח שלנו עובד אך ורק על פחמימות ולא חלבונים ושומנים.

 

3) שמתחילים לאכול פחמימות מעלים יתר על המידה במשקל עקב שהגוף לוקח לעצמו את כל מה שהחסיר ומעלה אותנו חזרה במשקל מהר מאוד ולפעמים אפילו יותר.

 

4) הדיאטה מכבידה על הכליות מכיוון שאנו מעמיסים המון חלבונים .

 

מקווים שעזרנו צוות בודי בילדינג.

 
חזרה לכל הכתבות 
Copyright © בודי בילדינג Body-Building.co.il
בניית אתרים  |   חנות וירטואלית  |  
אחסון אתרים , חנות וירטואלית