28 באוקטובר מבצע חלבונים של סופר אפקט ב 350 שקלים כולל משלוח עד הבית.. חייגו 0527891777      שורפי שומנים מהטובים בעולם ליפו 6 ועוד לשיחת צאט ויעוץ פנו אלינו בצאט      שורפי שומנים לקיץכנסו לקטגוריה בצד ימין והתחילו חיטוב עוד היום      חדש באתר גופיות לחדר כושר מבחר ענק של מיטב החברות גולד גיים אוטומיקס פיטבול ועוד      כנסו אלנו לקטגוריה פינת המציאון מבצעים על מוצרים כאלו עוד לא ראיתם חדש חדש !!! פינת המציאון      כנסו לראיונות אישים בלעדי לאתר ראיון עם יהודה בנעים אלוף האלופים 2010 של נאבא      ברכות למר ישראל ולאלוף של 2010 יהודה בנעים באירגון נאבבא.      חדש תנסו את המוצר הטוב ביותר שלנו CLA .מחטב את שרירי הבטן ומוריד שומנים      חדש באתר מבחר גדול של שורפי שומנים כנסו לקטגוריה והזמינו.      מבצעים מיוחדים שורפי שומנים שיחטבו אותכם הקיץ הזה. יהיה חם יהיה אשששש     
 
   סל הקניות     ההזמנות שלי     אודותינו     תקנון     שרות לקוחות     שאלות נפוצות     מידע מקצועי     מומלצים 
הרשמה החשבון שלי
0527891777 
לקופה 
 
חיפוש מוצר
מכירות לוהטות
הצטרפות למועדון לקוחות
  הסר הוסף
מיטב המותגים
דיאטה ללא פעילות גופנית החסרונות:

א. פגיעה בקצב חילוף החומרים.

 

במקום שהגוף ישרוף יותר מהר את השומנים, הוא מאט את קצב שריפת השומנים כשאנחנו  לא משלבים אימוני כושר באופן קבוע.

 

ב. דיאטה ללא פעילות גופנית תפגע במסת השריר, שתוביל להאטה בהוצאה הקלורית. הסיבה הינה שרקמת השריר צורכת כמות גדולה יותר של קלוריות מאשר רקמת השומן.

 

ובהסבר יותר ברור..אדם בעל מסת שריר גדולה יותר המושגת בעזרת אימוני כוח (אימונים אנארובי) קבועים על בסיס שבועי, שורף יותר קלוריות במנוחה מאדם אשר עושה דיאטה ללא פעילות גופנית.

 

ג. מראה רופס וחסר צורה - דיאטה ללא פעילות גופנית תשווה לגופך מראה רופס וחסר צורה, בעוד שפעילות גופנית מבוקרת ונכונה, תעצב ותחטב את גופך בצורה אופטימלית.

 

ד. דיאטה ללא פעילות גופנית פוגעת במסת השריר ולכן מעבר לפגיעה במטבוליזם תהיה פגיע גם במראה הגופני שלך, בתפקודו וביכולותיו. חיטוב ועיצוב הגוף מושג על ידי העלאת מסת השריר מחד והורדת מסת השומן מאידך.

 

ה. עייפות וחוסר אנרגיה ?  דיאטה ללא פעילות גופנית וללא בקרה עלולה ליצור עייפות, חוסר אנרגיה ואף סחרחורות. פעילות גופנית מעבר ליתרונות האסתטיים והבריאותיים יש יתרונות נפשיים שמתבטאים בערנות אנרגיה ומרץ לאורך כל היום. עוד ניתן לומר שפעילות גופנית במידה נכונה משפרת את המצב רוח ומונעת דיכאונות.

 

שילוב של ספורט ותזונה נכונה יכולה להוביל אותך לתוצאות מדהימות.

 

לבניית תכנית אימונים ותוכנית תזונה המותאמת לך באופן אישי צור/י קשר עכשיו.

 

 
חזרה לכל הכתבות 
Copyright © בודי בילדינג Body-Building.co.il
בניית אתרים  |   חנות וירטואלית  |  
אחסון אתרים , חנות וירטואלית